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认知行为疗法(CBT)是当今应用最广泛、研究最多的心理疗法之一,也是公认为得到实证研究支持最多的心理疗法,而且在治疗大多数心理障碍时都能取得一定效果,在国内国外都属于非常受欢迎的心理流派。本书系统又简明扼要地介绍了CBT的产生背景、发展历史、基本理论、治疗过程、评估方法、未来展望以及行为激活、暴露疗法、理性情绪行为疗法、辩证行为疗法等各种各样认知与行为干预策略背后的基本原理。里面还有不少治疗案例的治疗对话,比较生动地展现了CBT治疗过程及具体技术。本书非常适合作为了解CBT的入门书。
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